A academia mais barata não é necessariamente a mais econômica, e a mais completa não é necessariamente a melhor para você. O que decide é o encaixe com a sua rotina.
Visite no horário em que você vai treinar
Esse é o teste mais útil e o mais ignorado. Uma academia vazia às 14h pode ser impraticável às 19h. Vá no seu horário real e observe:
- Fila nos aparelhos que você usa
- Espaço livre para exercícios de solo e alongamento
- Se há halteres suficientes nas cargas que você usa
- Temperatura e ventilação com a sala cheia
- Quantidade de vestiários e chuveiros funcionando
Profissional com CREF na sala
Academia precisa ter educador físico registrado no CREF durante todo o horário de funcionamento. Não é só formalidade: orientação errada de execução leva a lesão.
Verifique:
- Se há professor na sala, atento, não só no balcão
- Quantos alunos por professor no seu horário
- Se a avaliação e a montagem do treino estão inclusas
- Com que frequência o treino é revisado
Pode consultar o registro do profissional no site do CREF-SP.
Leia o contrato, principalmente o cancelamento
É aqui que a maioria dos problemas aparece. Confira antes de assinar:
- Prazo de fidelidade, se houver
- Multa por cancelamento antecipado e como é calculada
- Como pedir o cancelamento (por escrito? presencial? aviso prévio?)
- Se há taxa de matrícula e de manutenção anual
- O que acontece se você se machucar ou precisar parar por motivo médico
- Se a mensalidade reajusta e quando
Peça uma via do contrato assinada. Guarde o comprovante de qualquer solicitação de cancelamento.
O direito de arrependimento
Contratação feita pela internet ou por telefone tem 7 dias de arrependimento, previstos no CDC, sem precisar justificar. Contratação presencial não tem esse direito automático.
Higiene e manutenção
- Aparelhos em manutenção há semanas indicam descaso
- Papel e álcool disponíveis para limpar o equipamento
- Colchonetes limpos
- Vestiário e chuveiro em condição de uso
Modalidades: só conte o que você vai usar
Academia com 20 modalidades inclusas é ótima no papel. Na prática, verifique se as aulas que você quer fazer têm horário compatível com o seu e se há limite de vagas por aula.
Onde encontrar academias em Rio Preto
No Guia Comercial de São José do Rio Preto você encontra academias, estúdios de pilates e crossfit por bairro.
